Днес ще ви разкажем историята на едно момиче на име Меган Щаб. Тя е на 30 години и живее в Ню Джърси, САЩ. Тя е пример за хора, които са успели да преодолеят трудните периоди в живота си.
Тя трябвало да премине през доста тежка (във всякакъв смисъл) форма на затлъстяване. Но момичето успяло в крайна сметка да победи това си състояние и да се върне към нормалността.
В училище Меган ядяла много нездравословна храна – сандвичи, тостове, торти и т.н. След училище тя седяла у дома през цялото време, водела заседнал начин на живот.
В тийнейджърските си години Меган вече била с доста наднормено тегло. Тя започнала да се опитва да се отърве от него. Но опитала да го направи с помощта на различни лекарства, които използвала тайно от майка си.
Веднъж, докато пазарувала с приятелки, Меган установила, че не може да пробва нито една дреха, т.к не нямало нейния размер. Това била много неприятна изненада за нея.
На 20-годишна възраст Меган вече тежала повече от 260 кг. Това тегло създавало трудности за нея не само при движение, но дори и по време на сън. Било й трудно да диша, наложило се да използва дихателни апарати. На 26 години Меган вече тежала 315 кг.
Обратът
View this post on Instagram
За повратна точка в живота си Меган смята пътуването си до Дисниленд Париж на 27-годишна възраст. Намирайки се в най-популярния увеселителен парк за деца и тийнейджъри, момичето не могло да изпита напълно всички радости на тази институция, защото дори самото ходене из района от една атракция до друга изисквало много усилия от нея.
Точно в този момент Меган твърдо решила да се върне у дома, за да промени коренно начина си на живот.
Момичето решило да усвои програмата Weight Watchers, която набирала популярност по това време и имала много вдъхновяващи примери за успешна загуба на тегло.
Меган преминала на принципа на интуитивното хранене. Това включва хранене само когато човек наистина е гладен.
View this post on Instagram
След няколко месеца Меган започнала да посещава местен фитнес клуб. Първата тренировка била много трудна за нея – било психологически трудно да вземе решение за това. Но все пак тя успяла да се насили, след което си взела карта и започнала да ходи редовно.
След още 2 месеца момичето успява да пробяга 5 км. След това тя напълно повярвала в силата си, осъзнала, че може да постигне голям успех, ако наистина го иска. Тя започнала да ходи на фитнес още по-често.
И дори когато по време на пандемията била обявена карантина и фитнес залите бяха забранени, Меган оборудвала тренировъчна площадка за себе си в мазето на къщата си. Тя не се отказала от редовните постоянни тренировки.
Сега Меган изглежда съвсем различно отпреди 3-4 години. От предишната пълнота няма и спомен. Момичето е със стройна, силна и атлетична фигура. Тя обича да публикува свои снимки от фитнеса.
Включително публикува снимки на себе си такава, каквато е била преди няколко години, и каквато е станала сега.
View this post on Instagram
Огромната разлика се вижда с просто око. Тялото й е намаляло като обем поне 2 пъти.
И най-важното е, че на всички снимки момичето се усмихва доволно, демонстрирайки, че е абсолютно щастлива!
