Всички пълни хора са обединени от обща заблуда. „Важното е да отслабнете“, вярват те. Освен това, тежките хора са склонни да вярват, че могат да се отърват от излишните мазнини по всяко време. „Ще спра да ям от понеделник – и до лятото ще стана красавица. Всичко е в мои ръце”, казва си напълнялата жена.
Дебелите хора обичат да си представят как ще изглеждат телата им след отслабване. Суровата реалност обаче често е друга.
Тази жена е отслабнала 100 кг.
Защо го казвам това? О, да: преди да пъхнете кроасан в устата си, надявайки се, че никога не е късно да отслабнете, нарисувайте в главата си реалистична картина как ще изглеждате, ако все пак успеете да свалите прилично количество мазнини. И оставете кифличката настрана.
Advertisement
