Инсултът е страшно нещо, което се появява моментално и често води до летален изход или до инвалидност до края на живота.
Може ли да се предотврати инсулта и как да се разпознае неговото настъпване?
Първо, инсултът е нарушение в кръвообращението на мозъка, второ, има два основни вида инсулт:
- Първи вид — исхемичен инсулт.Той настъпва когато се блокират артериите, водещи до мозъка.
- Другият вид е хеморагичен инсулт: когато има кръвоток, но кръвта не стига до мозъка.
За да разпознаете предварително настъпването на инсулта и своевременно да потърсите помощ, трябва да знаете няколко симптома, които се проявяват още седмица преди настъпването на пристъпа.
И така, тези симптоми са:
- силни болки в областта на шията и главата,
- виене на свят,
- поява на халюцинации,
- припадъци,
- слабост,
- нарушено дишане
- промяна в поведението,
- непрекъснато хълцане
- епилептични припадъци
За да не преживявате инсулт, първо трябва да изключите рисковите фактори за появата му или да знаете, че можете да бъдете изложени на подобен риск. Пушене, диабет, възраст след 50, хипертония, лош кръвен анализ, болки в областта на сърцето, главоболие, съпровождано с притъмняване на очите, наследственост.
За да избегнете или поне максимално да разсрочите появата на инсулт, вижте рисковите фактори, на които е подложен вашият организъм. Ако те присъстват, дори частично, трябва да се отнасяте към тях с особено внимание.
Разбира се, няма как да спрете възрастта, но може да спрете пушенето и да не пренебрегвате главоболието и болежките в сърдечната област.
Освен това, лекарите препоръчват храна, богата на витамини и микроелементи, водене на физически активен начин на живот, поне да се правят ежедневни 20-минутни разходки и да се следи за теглото.
Излишните килограми могат да доведат до нарушаване на работата на всички системи на организма, затова бъдете внимателни.
